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みなさん『ミニマリスト』って言葉をご存知ですか?

のちほどくわしく説明しますが、ミニマリストとは必要最低限の物しか持たないシンプルな暮らしを実践している人たちのことです。

わたしの知り合いにW君というプログラマーがいるのですが、彼は徹底して物を持たない超ストイックなミニマリストで

さらに月にたった10万円の生活費で暮らしている倹約家でもあります。

今回はそんなミニマリストW君の暮らしをご紹介するとともに、少ないお金で幸せに生きるコツを学んでいきたいと思います。

この記事で分かること

ミニマリストとは?
ミニマリストの物を持たない暮らし(潜入レポ)
ミニマリストが10万円で暮らせる理由
ミニマリストの持ち物リスト73個

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ミニマリストとは?

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cくり返しになりますが『ミニマリスト』とは必要最低限の“物”だけで暮らす人たちのことです。

自分にとって本当に必要な物しか買わず、不要な物を捨て、持ち物を極限にまで減らして生活します。

たくさんの物や情報があふれる現代社会のなかであえて物に執着しない生活をおくることで、

逆に精神的に豊かに生きることを目指すライフスタイルなのです。

そういった意味では「断捨離 だんしゃり」の考えにとても近いものがありますよね。

(断捨離=いらない物が入ってくるのを断ち、ずっと使っていない不要物を捨て、物への執着から離れるための整理術)

ちなみにミニマリストは英語の「minimal ミニマル」(最小の・最低限の)からきている造語です。「最小限主義者」と訳されることもあります。

近しい言葉に「シンプリスト」という表現がありますが、下記のような違いがあります。

シンプリスト:物をカタチ作っているデザインなどをできるだけ単純にすること。
ミニマリスト:数や量を必要最低限にまで減らすこと。

さて、次章からは現役のミニマリストであるW君の生活をご紹介させていただこうと思います。

 

驚愕!物が一つもないミニマリスト部屋

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9月某日、千葉県某所にあるW君のお宅に訪問する。部屋に入ってまず驚いたのが、その物の無さだ。

1Kのこじんまりとした部屋のなかには物が何一つ置かれていない

窓にはカーテンがかかり、エアコンと冷蔵庫が置かれているものの、まるでお部屋探しの内見に来たときのようにスッカラカンだ。

Sancho(以下S):「これ、ミニマリストとか言う以前に物がまったくないじゃないですか。本当にここで暮らしているんですか?」

W君(以下W):「笑。暮らしていますし、物もありますよ。全部収納しちゃってますけどね、ほら。」

そう言ってクローゼットを開けるW君。上下2段に分かれたクローゼットの中には、下段に小さなソファベッドと、上段にはわずかな衣類とコンテナが4つほど。

S:「こ、これだけ?」

W:「はい、これだけです。あと台所の収納に調理用品と食器などがいくつかありますけどね。」

すごい。予想以上の“最小限”ぐあいだ…。でも本当にこれで生活できるんだろうか?W君の生活の様子をもう少しくわしく探ってみよう。

 

服は10着のみ?ミニマリストは良いものを厳選して着る

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クローゼットのなかに入っていた衣類はわずか数着のみ。これでオールシーズンを過ごすのだろうか?

W:「服はここにある8着と、今着ているものの合わせて10着ぐらいですかね。あと下着類だけです。

シャツが3着、Tシャツが3着、パンツが2本、アウターが薄手と厚手の1着ずつの計10着ですね。

ぜんぜんこれで事足りますよ。なんの不便もありません。」

S:「あ、でも良いものばっかりですね。ジーンズはDIESEL(推定5万円)だし、シャツはJUNYA WATANABEとかCOMME des GARÇONS(推定2万円)、このダウンジャケットはMoncler(推定30万円超)ですよね?

でも、これじゃあ節約にならないな…。」

W:「ぼくは別に節約してるわけではないですからね。勘違いされる方が多いんですが、“ミニマリスト”と“節約家”というのはぜんぜん別物です。

節約家は“いかにお金を使わないか?”ですが、ミニマリストは“いかに物を持たないか?”です。

結果としてお金を使わないことに繋がるかもしれませんが、目的はまったく違うんですよ。」

S:「う〜んなるほど。節約家とミニマリストの違いですか。」

W:「ミニマリストは最小限主義者ですから、本当に必要最小限のものしか持ちません。

だから衣類も表面的なデザインや流行を追いかけるのではなく、上質なもの・自分に本当に似合うもの・身体にジャストフィットするもの…を厳選して買うようにしてるんです。

そういう“良い物”だけを“大切に長いあいだ使い続ける”というのがミニマリストの精神なんですよね。

だから値段に見合った品質のものであれば、ちょっとくらい高くても躊躇なく買います。」

 

家電はエアコンと冷蔵庫だけ!

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S:「ちょっと待ってください、家電もないですよね。あるのは冷蔵庫と…あとエアコンだけか。テレビとか電子レンジもないんですか?」

W:「ないですね。あんまりレンジでチンするような食事はとらないですし、テレビも見ないですから。

家電がないと電気代もすごい安いですよ。」

S:「ふ〜ん、じゃあ家にひとりでいる時とか何してるんですか?」

W:「だいたいはソファベッドで本を読んだり、iPhoneで音楽聴いたりしてます。本と言っても電子書籍ですけどね。

電子書籍はいいですよ。いつでもどこでも1クリックで簡単に買えちゃいますから。データなので置き場所にも困らないですし。

でも気軽なだけにあんまり調子に乗ってると、金額がスゴいことになります。ぼくも最初のころは月3〜4万円くらい電子書籍に使ってましたから。

あと意外とデータ通信を使っちゃうんですよね。普通の書籍とかなら大丈夫なんですけど、コミックスとかダウンロードしまくってると、すぐにデータ通信の上限に達しちゃって速度制限がかかっちゃう。」

S:「ふ〜ん。そう言えば本とか雑誌とかもないですもんね、この部屋。」

W:「はい。基本的にすべてデータで保管してますね。本だけじゃなくて、音楽も写真も動画も、仕事の資料やちょっとしたメモなんかもすべてデータです。

ちゃんとクラウドにバックアップとってるので安心ですよ。」

 

ミニマリストは食事も食器もミニマル!

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S:「さっき、レンジでチンするような食事はとらないって言ってましたけど、どんな食事なんですか?」

W:「基本は野菜食ですね。サラダとか煮物とかポトフみたいなスープとか。

あんまり肉とか魚は家では食べないですね。暮らしがミニマルになると、食べるものもミニマルになっていくんですよ。

だから余計なものはあまりとらない。必要最小限だけ。そうすると野菜食で充分なんですよね。

まあ平日のランチは会社のみんなとトンカツとかハンバーグ定食とかを食べたりしてますんで、ベジタリアンではないですけど。

いい意味でバランス取れてるんじゃないですかね。体重もここ数年間変わってないですし。」

S:「食器とかぜんぜん見えないんですけど、収納してあるってことですか?」

W:「そうですね…まあ食器といってもこれだけですけど(と言って台所の収納を空ける)。

最初から区分けされているプレートと、汁物やサラダ用の底が深いお皿の2種類だけです。いちおう2つずつあるので食器は4つだけですね。

あと調理器具がちょこっと。フライパンと鍋が1つずつですね。少ないですけど一人暮らしなのでこれで充分。

フライパンも鍋も品質世界一と言われているBIOTANのものです。」

S:「良いものにこだわるという点は、食器やキッチン用品でも徹底してるんですね。さすがミニマリスト。」

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寝るスペースさえあれば生きていける!?

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S:「そう言えばWさん、この部屋自体もミニマルですよね。ムダな物がないから狭くは感じないですけど、このリビングも6畳くらいですし。」

W:「ですね、1Kでリビングは6畳です。でもこれで充分ですよ。

逆にちょっと広いくらいだと思ってます。本当は4畳半とかでぜんぜん大丈夫。家賃も築浅でキレイなのに4万円で済んでますし。

みなさん、部屋は広ければ広いほどいいみたいにおっしゃいますけど、人間なんて本来は足を伸ばして寝るスペースがあれば充分幸せに生きていけるんですから。

ミニマリストに限らず、ですよ。」

S:「確かに。わたしも広い部屋を借りたはいいけどぜんぜんスペースを使い切れないで、このスペース分の家賃ムダだなぁ〜って思ったこと何度もあります。」

W:「でしょう? 冷静に部屋のなかを見渡してみると、自分がいつも使うスペースってだいたい決まってるんですよね。

寝るためのスペース、ソファに座ってくつろぐためのスペース、台所のスペース、風呂トイレのスペース…そのくらいです。

キッチンと風呂トイレは別としても、リビングなんて“ソファベッドを1つ置けるスペース”さえあれば充分なんですよ。」

S:「なるほど。」

W:「だからこの部屋もちょっと広くて贅沢なんですよね。もっと狭くても充分に事足りるんです。

もうちょっと言うと、部屋すら必要ないのかもしれない。

ミニマリストのなかには、トランク1つで旅をしながら生活している人もいますしね。

物を極限まで減らしていくと、そんな暮らしも可能になるんです。」

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月10万円あれば充分に暮らせる!?

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S:「さっき家賃が4万円っておっしゃってましたけど、1ヶ月の生活費ってどのくらいなんですか?」

W:「う〜ん、いくらくらいだろ?あんまりそういうの意識したことないんですけど…

家賃が4万円で、食費が2万円くらいでしょ。水道光熱費が1万円ちょっとで、通信費が2万円くらいだから…たぶん全部で10万円ちょっとじゃないですかね。

使う時は使うんですけどね。そもそもご飯以外にそんなに買い物をしないので、そのくらいじゃないでしょうか?」

S:「10万円ってすごいですね。もちろん一人暮らしだからってのもあるでしょうけど。

ミニマリストに限らず、わたしが見てきて節約家のなかにもなかなかいないですよ。10万円で暮らせる人って。」

W:「そうですかね…。みんな無駄なお金を使いすぎてるんじゃないかなぁ。そんなにお金を使ったり買い物をしたりしなくても、普通に生きていけるはずですけどね。」

 

今はミニマリスト、でも昔は浪費家だった

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W:「でも、ぼくも昔からミニマリストだったわけじゃないんですよ。逆にどちらかと言えば“浪費家”の部類でした。

買い物が大好きで休日のたびにショッピングに出かけてましたし。部屋には大好きなスニーカーやら、アメコミのフィギュアやら、コミックやCDやDVDなど…物があふれていました。

でも、ある時ふと気がついちゃったんですよね。こういうのってすごく無駄だよなって。虚しいよなって。

S:「虚しい?」

W:『はい。だって欲しい物をどんどん買っていたらキリがないでしょ?

どんなに長いあいだ恋い焦がれてやっと手に入れたアイテムでも、手に入れた瞬間に飽きが始まります。つぎの欲しい物に興味の対象が移っていきますよね。

人間の欲望にはキリがないので、どんどん欲しい物は増えていくし、むしろ“渇き”はひどくなっていくんですよ。

だから、そういうのって虚しいな、馬鹿らしいなって…急に冷めちゃったんですよね。」

S:「ああ、そういうのあるかも知れないですね。ある日突然、我に返るみたいな。」

W:「もうその日に思い立って、大切なコレクションも高かったスニーカーも、全部売っちゃいました。

CDも写真もすべてデータ化して捨てたり売ったりしちゃいました。いちど部屋の中を空っぽにしてみたんですよね。

いわゆる断捨離ってやつです。笑

そしたらすごい気持ち良かったんです。大げさかもしれませんが、なんか欲望から解放されたというかお金とか見栄とかから自由になったというか。

すごく清々しい気持ちになったんですよ。だから、これはもうとことん徹底してやろうと。徹底して物を持たない生活をしてやろうと思ったんです。」

S:「ミニマリストの道を極める決心をしたわけですね。」

W:「まぁ道を極めるというほど大層なものではないですけど…。気がついたら家の中には数えるほどしか物がなくなり、他人からは“ミニマリスト”と呼ばれるようになっていました。笑

でもこんなふうに欲望が叶えられないというストレスを感じることなく、リラックスして生きていけるんで、とても幸せですよ。

お金もかからないので自然と貯金も貯まりますし、食べるものもミニマルになるのでダイエットにもなります。良いことづくしですね。笑」

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ミニマリストは、欲しい物ではなく必要な物だけ買う

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S:「ミニマリストになるための“コツ”ってありますか?」

W:「う~ん、なんでしょう…。やっぱり必要なものだけを持つようするってことじゃないですかね?欲しい物を買おうとするんじゃなくて、自分に本当に必要なものだけを厳選して選ぶようにする

さっきも言いましたけど、欲しい物を買っているとキリがないんですよ。どんどん欲しい物が増えていくので終わりがない。絶対に満足できない。

人間の欲望は尽きることがないので…。これはミニマリストがどうのこうのというより、人間の真理ですね。」

S:「良いものだけを厳選して手に入れる。」

W:「そうです。結果的にはお金を使わないので節約にもなりますけどね。でも節約よりもミニマリストの方が幸せですよ。

節約は我慢ですけど、ミニマリストは今あるものに満足し、物を持たない生活をすることで逆に心の豊かさを得ることができますから。」

 

ミニマリストのライフスタイルとは、今ある物に満足すること

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さて、いかがでしたか?

物を持たない暮らしを極めるミニマリスト。このサイトで紹介している「節約」「貯金」とは目的も意識も違いますが、学ぶべきものはとてもたくさんあると思います。

我慢をして節約をするのではなく、今あるもの・今の生活に満足と幸せを感じて暮らすこと。

ミニマリストのように生きることができれば、お金や物に執着することのない幸せな生き方を手にすることができるような気がしますね。

※ミニマリストに興味がある人は、下記の本がおすすめです。




ミニマリストW君の持ち物リスト全73品!

格安スマホ格安SIM004

では最後に、ミニマリストW君の持ち物リスト全73アイテム)を一覧にしてご紹介いたしましょう。

下記にすべての持ち物リストのブランドや購入先を(可能な限り)明記しておきましたので、ぜひ何かの参考にしていただければと思います。

【インテリア/収納】

カーテン×1(IKEA)
ソファベッド×1(無印良品)
冷蔵庫×1(ニトリ)
エアコン×1(ダイキン)
サーキュレーター×1(無印良品)
コンテナ×4(無印良品)
シールランプ(IKEA)
タオルケット×1(ニトリ)
毛布×1(ニトリ)
枕×1(ニトリ)
マットレス×1(ニトリ)
木製ハンガー×5(IKEA)

【食器/調理用品】

フライパン×1(BIOTAN)
調理鍋×1(BIOTAN)
包丁×1(ニトリ)
おたま×1(ニトリ)
木ベラ×1(ニトリ)
ランチプレート×2(無印良品)
サラダボウル×2(IKEA)
箸×2(IKEA)
スプーン×2(IKEA)
調味料×5種

【衣類/ファッションアイテム】

白シャツ×1(JUNYA WATANABE)
白シャツ×1(COMME des GARÇONS)
黒シャツ×1(MIHARAYASUHIRO)
Tシャツ×1(COMME des GARÇONS)
Tシャツ×1(LANVIN)
カットソー×1(number nine)
ジーンズ×1(DIESEL)
パンツ×1(Y-3)
ジャケット×1(A.P.C)
ダウンジャケット×1(Moncler)
ブリーフ×3(ユニクロ)
ソックス×3(ユニクロ)
インナーシャツ×2(ユニクロ)
トレーナー上下×1セット(ユニクロ)
革靴×1(COLE HAAN)
スニーカー白×1(adidas スタンスミス)
スニーカー黒×1(NIKE)

【バス/トイレタリー】

ドライヤー×1
石けん×1
歯ブラシ×1
歯磨き粉×1
うがい薬×1
デンタルフロス×1
綿棒×1
爪切り×1
バスタオル×3

【ガジェット】

iPhone×1
MacBook Air×1
モバイルスピーカー×1

 

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